節(jié)食領(lǐng)域的最大消息是“按照自己的血型擇食”,這一方法的發(fā)明者是自然療法醫(yī)師彼得.德戴蒙。他認為:就不存在什么通用的健康節(jié)食法,如果你食用那類與你血型相符的食物,那么你就可以降低癌癥、心臟病、糖尿病、傳染病以及肝病的患病風(fēng)險。
A血型者的祖先是農(nóng)夫。因此,A血型者應(yīng)該以食素為主,避食肉類和乳制品。
B血型者的祖先是牧民。食用紅肉和魚類對其最為有益。
O血型者的祖先是獵人和采摘者,因此他們應(yīng)該食用大量動物蛋白和少量碳水化合物。
AB血型者的祖先是混血型,因此他們應(yīng)該將A型和B型的食物結(jié)合起來。
摘自雙語時代06。1期。作者亞歷山德拉。詹寧斯。